爛水手責怪風向，好水手調整風帆；你要當哪一種水手?
＂直到你開始怪東怪西之前，你都不是個失敗者。＂
～美國著名籃球教練約翰∙伍登（John Wooden）
生活或工作上常聽到有人抱怨 :
「 這不是我的錯! 這是他們害的! 都怪公司給的資源不夠，甚至孩子考不好，怪罪出題老師。………. ｣ 以上這些說法都是很明顯的受害者心態，因為這樣說可以不用負起屬於自己的責任，自己感覺很有短暫的安全感，甚至還會得到他人的同情。
而受害者心態恰巧也是我們探討 “固定型思維”的人常出現的語言，他們會說 「我數學考不好，是因為我沒有數學天分｣， 「我這件事做不好，是因為我本來學東西就是慢｣ ；而 “成長型思維”的人會說 「我數學考不好，是因為我可能練習的題目不夠多，我還需要花更多時間來學習｣ ， 「我這件事做不好，是因為我還需要更多的時間熟悉它｣ 。你可以很明顯看出來兩種思維模式會決定了他們接下來的行動，固定型思維的人選擇放棄，因為他選擇相信自己沒天分；成長型思維的人選擇繼續努力與奮戰，因為他們選擇相信只要花足夠多的時間與練習，他們就能夠有機會考好 、 做好。 而關鍵都是他們選擇的結果。
愛因斯坦大學重考才考上，他經常告訴別人說他不是天才，他說 「我沒有特殊才能，有的只是強烈的好奇心；不是因為我聰明，而是因為我與問題纏鬥的時間比較久。｣ 朋友們，那你和你不熟悉和不拿手的工作纏鬥時間夠久嗎? 你花足夠多的時間練習嗎? 你相信自己可以經由努力改善結果嗎?
我建議當你出現受害者語言時，你可以馬上用成長型思維的說法與自己對話，告訴自己說 「的確，這件事蠻難的，我可能要花更多時間來跟它纏鬥。｣ 這樣的說法不僅讓自己馬上可以跳脫受害者心態，也可以讓自己看到接下來只要努力就有機會改善，馬上讓自己從絕望轉而看到希望。別忘了，你都有能力選擇跟自己有更正確的對話，造就更美好的結果!
祝福你做出更好的思維選擇，讓自己比昨天更好!