葛洛思高中夏令營2023

成長型思維夏令營 : 贏在思維®
幫助青少年成就更好的自己

葛洛思成長營 : 成長型思維/固定型思維
史丹佛大學杜維克(Carol Dweck)教授所研究的成長型思維 (Growth Mindset)聞名全球,已經被全球教育界、企業界所認同與推動。杜維克教授研究發現:「成長型思維(Growth Mindset),才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就、人生道路的最重要關鍵。」

高中夏令營2023 活動 : 發展三個核心能力

國中營隊 : 學習力

學習力

讓每個孩子知道 “You Can Learn Anything : 你能學會任何事 !” 透過執行有挑戰性的任務,就會幫助大腦成長,讓自己變聰明;聰明才智是後天可以鍛鍊的 。

國中營隊 : 恆毅力

恆毅力

讓每個孩子看到所有功成名就的人物,都是透過大量努力與持續練習來的。成功唯一的捷徑就是持之以恆的刻意練習 : 不論是學業、技能、專長、職業發展。

國中營隊 : 逆轉力

逆轉力

讓每個孩子體驗到失敗能幫助自己變得更好,挫折是學習的好機會;學會用新的角度看待生活中的挫折與失敗,就能夠接受的人生中美好的禮物。

高中夏令營2023 : 影片

2023夏令營 : 活動全紀錄

             這三天的夏令營中….

    1. 孩子會學到當固定型思維出現時,如何把它轉化為成長型思維,培養自信與正面思考能力。
    2. 孩子會學到努力與練習才是讓自己在課業、人際關係、個人發展更成功的關鍵。
    3. 孩子會學到面對挫折與失敗時的正確態度,原來這些都是寶貴的學習機會。
    4. 孩子會學到在生活與工作中,如何與他人團隊合作、溝通表達、解決問題、創意思考。
    5. 孩子會學到正確看待自我價值 : 運用阿德勒的「課題分離」,來經營好人際關係,不過度關注他人認同。

高中夏令營 2023 : 課程活動大綱

適合對象 : 國中二年級~高中三年級 [2023暑期營隊]

*高中夏令營2023 活動內容與日期將視實際狀況調整,如有未盡事宜,主辦單位保留修改、終止、變更活動內容細節之權利。[活動報名費用與營隊資料 : 請點選]  

高中營隊 : 學習主題

活動 :團隊合作與人際互動

  • 與他人建立關係時,談他/她「關心的人,在意的事」,建立人際關係發展的基礎
  • 與他人互動時,把注意力放在對方身上,談他感興趣的話題―讓他人感覺被充分尊重與理解
高中營隊 : 團隊融合
高中營隊 : 學習力

影片探討 : 你能學會任何事 !

  • 沒有人天生就會 (莎士比亞也是從A,B,C學起的)
  • 練習與努力是成功的關鍵,天份影響不大
  • 學習的過程中,失敗是成功的必要代價 : 賦予失敗正確的意義―學習的好機會

活動 :你會畫畫嗎?
[ 學習3分鐘就能畫出卡通人物 ]

  • 突破自我設限,相信 “Yes, I Can Learn Anything”
  • 讓學員反思覺察 : 有哪些負面信念、限制性的想法,是我們時刻帶在身邊的?
  • 帶學員自我突破 : 有哪些是我們能挑戰、或換個方式來思考的信念?
高中營隊 : 突破自我設限
高中營隊 : 成長型思維 MESI法則

學習任何事物的秘訣 : MESI法則

  • Mindset 思維:相信自己只要願意就能學會
  • Effort 努力:必須投入足夠多的努力與練習
  • Strategy 策略:學會掌握並運用對的方法
  • Input 輸入:必要時會向他人尋求協助與回饋

表達力方程式 :三重點表達法

  • 掌握表達力核心技巧 : Points of Three
  • 每天都要運用表達力方程式 : 分享個人想法
  • 無論你現在能力如何,使該項能力發光並轉為成就的 — 是努力
高中營隊 : 自信表達力
國中營隊 : 成長型思維/固定型思維

認識 : 固定型思維 vs. 成長型思維

  • 思維不是天生,是你的選擇 ! 你永遠可以選擇進入何種思維來創造結果
  • 陷入固定型思維沒關係,停留一下子,然後提醒自己可以用成長型思維的角度來看事情
  • 成長型思維讓你發現人生的無限可能

團隊活動 : 世界第一高塔

國中營隊 : 團隊合作
高中夏令營 : 人生三角柱

阿德勒 : 人生三角柱

  • [反思] 一段不愉快的人際關係 : 可憐的我、可惡的他、接下來該怎麼做 ?
  • [行動] 轉哪一面 : 我有選擇權、我有主導權、我有決定權。
  • [工具] 運用阿德勒三角柱來處理生活中的任何困境與挫折、抱怨與不滿

團隊活動 :名人恆毅力專題報導

  • 蔡依林說 : 我是地才,不是天才 ― 我必須做120分
  • 看清楚事實 : 沒有人能輕易達成成就,所以成就都是挫敗與大量的努力堆疊起來的
  • 培養價值觀 : 努力與練習才是所有成就的關鍵
高中夏令營 : 恆毅力
高中夏令營 : 失敗的正確意義

團隊活動:「失敗的成功」案例

  • 認識 “錯誤與失敗的價值”
  • 錯誤與失敗是學習的好機會
  • 錯誤與失敗是邁向成功的必要代價

阿德勒 : 課題分離法

  • 區分清楚「是誰的課題」?
  • 不干涉「他人的課題」,為「自己的課題」負全責
  • 學習用更正確的角度處理人際關係,不會過度關注他人的認同,活出自在與輕鬆的人生
高中夏令營 : 阿德勒課題分離
高中夏令營 : 體驗式團隊活動

體驗式活動 : 亞馬遜之眼

  • 認知到 : 高難度挑戰可以幫助學習成長
  • 一個人可以走得快,一個團隊才能走得遠
  • 「學習能力」才是自己最大的競爭力
  • 努力控制你所能控制的
  • 並接納你所不能控制的事
  • 有智慧來判斷兩者間的差異
高中夏令營 : 控制兩分法
高中夏令營 : 專題式學習

專題式學習 :「成長型思維」主題牆

  • 團隊合作與創造力的發揮
  • 體會成長型思維的核心觀念
  • 溝通力與表達力的展現

夏令營學員證言

陳同學來信 (第一屆夏令營同學)
陳同學來信 (第一屆夏令營同學)
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Dear俊銘教練 : 經過漫長的二階甄試,我得到三個科系的正取(台大工商管理科技管理組正取4、清大工學院學士班正取1、清大科技管理學院學士班正取1),最後進入台大工商管理科管組就讀。想要感謝您之前的成長型思維課程為我建立起很多自信,我至今還把那本可愛的教材放在書桌前面,可以在挫折時隨時提醒自己「那是讓我成長最好的機會」,不是學不會,「只是還沒學會,需要更多時間」,以及「不認為成功來自根深蒂固的能力,才不會在失敗前變得脆弱」。也很感謝您提供好多彙整的建議,包括二階備審、面試的參考資料讓我獲益良多,準備時有明確的方向,雖然臨場很緊張,但憑著足夠的準備拿到了88分(台大工商管理科管組)、93.3分(清大科技管理)的面試分數,備審則分別是92.5分和93.3分。撇開分數,這段準備二階的時間有很多收穫,對課本外的知識多了一些了解,也透過(被迫XD)不斷的探索更認識自己。謝謝教練的幫助,我以後也會在大學盡力學習,使用成長型思維越來越進步的!
劉同學(高一)
劉同學(高一)
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我從以前到現在都比較悲觀,就是無法走出心中那個黑暗地帶;然後我就因為這樣子來到這邊,我來到這邊後就走出了心中的陰影;上了這個課,也讓我找到了 ― 我內心的答案。
劉同學(高三)
劉同學(高三)
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參加完這個營隊,我覺得很可惜這麼晚才接觸到「成長型思維」,因為我現在已經高中畢業準備要升大學了;如果高中三年可以重來,我會貫徹以上三個重點,第一個 : 多參加比賽,不要待在舒適圈,讓自己的背景更有競爭力。第二個 : 在遇到不熟悉的領域時,要更加努力學習,而不是輕言就放棄。第三個 : 不要浪費太多時間怨天尤人,而要思考接下來該怎麼做? 希望在場未來要參加學測的同學,都可以確實掌握 James 教練教我們的東西,相信你們會離夢想越來越近。
朱同學(國三)
朱同學(國三)
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這幾天學到了很多,像是表達力方程式、梅西法則、成長型思維跟固定型思維。我是一個對自己沒自信,常常用固定型思維思考的人。我會覺得做不到、不可能、沒天份;但上了這幾天的課,每當我產生這些想法,我就會去換一個方式思考 ― “就去試試看吧 ! 多試幾次就會成功的”。在這裡,我也設了很多目標來改變自己。例如,用每日提問法來檢查 ― “我是否盡了全力把每天過得更充實一點? ” 成長營真的讓我學到了很多,以前不想去面對的事情,現在就會一步步慢慢去嘗試、去改變它;課上用影片跟帶活動來更加深我們的印象。這幾天學到的東西,不只自己用的到,家人朋友遇到諸如此類的事情,我們也可以把我們所學的分享給他們 !
江同學(國三)
江同學(國三)
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真的很高興能在這三天和大家一起學習。我在這三天學到非常多,讓我更有勇氣被拒絕;讓我懂得在遭受挫敗時,如何重新建立信心。這幾天課堂送的禮物,對我有非常重大的意義,甚至可以說改變我的人生;我會將阿德勒人生三角柱放在我今後工作的工作桌上,並時時的提醒自己 ― “他真的那麼可惡嗎? 我真的有那麼可憐嗎? 那麼接下來我該怎麼做?” 經過這三天的學習,我覺得自己更進步了,並且清楚以後如果遭受到類似的情况,自己會怎麼做。上這堂課比上其他課都還要值得,很謝謝 James 教練。
朱同學(國二) 
朱同學(國二) 
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在這次的成長營我學到了很多,像是要用「成長型思維」來面對每一件事,不要害怕失敗與挫折,擁抱它們,並將它們轉為人生的重要禮物。這次我也學會如何表達」― “先開場,接著可以把重點歸納為3個,然後再下結論”。這次教的東西對我有很大的影響,因為以前的我很常預設立場,常常覺得有些事很麻煩或困難,然後就不想去嘗試了,或是我遇到失敗時,就會覺得自己做不到,雖然有意志力,但心態早已經不對了,成功的機率大概只剩下10%左右了;但是這次上完課以後,我知道我的想法其實是錯的,我要成為成長型思維的人。
郭同學(高一)
郭同學(高一)
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我覺得我學到了最大的收穫就是 “要做到控制內和控制外兩個東西的分離”。因為大家可能平常在做事的時候會想很多,就像我剛剛要上台前,其實我也想很多 ― “如果大家覺得我講很爛怎麼辦? 或是我上台之後口急了怎麼辦?” 但其實我只要想 ― 如果我已經準備足夠了,那我今天上台只要表現好我自己,別人怎麼看我,也是沒有關係的。
金同學(高一)
金同學(高一)
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這是我參加過的一個最與眾不同的營隊,這三天也過得很充實,也交到了不同的朋友,我會好好珍藏這些美好回憶的。
王同學(高一)
王同學(高一)
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感謝教練讀完如此冗長的一封信,謝謝您願意花時間讀完我的學習心得,這對我而言是份讚美、是份鼓勵、是一個小小的高峰,但我會將這個高峰視為上坡,不會自滿。再次感謝陳教練,為我的人生用這三天的時間上了堂哲學課。 ~王同學(高一)
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教練介紹

葛洛思成長型思維夏令營 : 總教練

使命

運用成長型思維幫助孩子成就更好的自己!

陳俊銘  James

  • 英國 Lancaster University 管理碩士
  • 葛洛思學院 : 成長型思維夏令營創辦人
  • 美國馬歇爾葛史密斯 MGSCC Coaching 高管教練
  • 美國 CLS 情境領導 Situational Leadership® 全球認證講師
  • 美國 PIL Accountability Builder®/ Leadership Builder 當責課程認證講師
  • 美國 Fierce® Conversation 非常領導課程認證講師
  • 美國 The Leadership Challenge® 領導力認證講師
  • 曾任哈佛企管顧問公司副總經理 (講師團隊負責人13)
  • 榮獲百度大學榮譽講師
  • 榮獲台積電TSMC師鐸獎
國中夏令營 1 : 總教練

培訓15年

國中夏令營 2 : 總教練

150天/年

國中夏令營 3 : 總教練

學員5萬人

國中夏令營 4 : 總教練

兩岸大企業

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