壓力太大讓你不快樂了嗎?將壓力分門別類進行壓力調適,外在壓力和心理壓力各有解藥

「尋找解決方法的同時,個人的能力也隨之提升,相對地,壓力便減輕了,這代表一種改善與進步。」 —聯強集團總裁 杜 …

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