“不是「世界｣複雜，而是「你｣把世界變複雜了”
~心理學大師阿德勒
我非常欣賞共好學苑執行長江宏志先生在TED上的演講— “關於幸福這件事”，演講闡述一個重點「幸福是一種選擇，關鍵在你選擇看什麼！」很多時候，我們總認為生活中的幸福或不幸福與外在環境有很大的關連，本次的演講從生活中的小事出發，將一些體會分享給聽眾，進而分享與提醒聽眾，如果我們選擇看別人的功德(Good)而不是別人的缺失(No Good)，或許幸福不是那麼難，所以幸福是內在選擇的結果。其中非常重要的核心觀念就是~
“Train your mind to see the Good in every situation.”
要做到這件事，其實需要非常多的自我覺察與練習，尤其當生活中遭逢挫折或事情出問題時，我們往往看到的是不好的那一面(No Good)—例如，合作夥伴怎麼這麼糟糕、老闆要求總是那麼不合理和嚴苛、這人開車怎麼這麼莽撞、我怎麼這麼倒楣、公司制度真是有夠爛、…，看到太多No Good了，然後很快就感覺自己是受害者，所有的委屈、不滿、憤怒，全部會找上自己，果然自己就先受害了!
所以心理學大師阿德勒認為：“不是「世界｣複雜，而是「你｣把世界變複雜了。”，因為每個人都用自己主觀的看法在看世界，呈現在你眼前的事件沒有好壞或對錯，是你選擇的觀點決定了它的對錯，所以「有時候不是沒有美的風景，可能是我們自己的眼睛出了問題。」
美國有個真實故事發生在一個家庭：“家中有個酗酒成癮的單親父親，母親很早就離家出走，家中有兩個5歲雙胞胎兄弟，社工持續追蹤了這個家庭35年，35年後－兩兄弟都年滿40歲時，哥哥事業有成、家庭美滿；弟弟變成酒鬼，社工去採訪他們時，他們的答案竟然都一樣：「如果你有這樣的父親，你還能怎麼樣？」”；所以，教育哲學家杜威說的好：「我們不是從經驗中學習，是從反省(思考)經驗學習。｣，也就是阿德勒所強調的，過去的事已經發生無法改變，可以改變的是你賦予它什麼意義，決定了結果，也就是「目的論｣。
因此，每個人都可以選擇用心的觀點看待已經發生的事，然後賦予它新的意義，如果你能經常訓練自己的觀點 to see the Good in every situation，那你就更能經常感到幸福。也就是阿德勒所言~ “人是可以改變的，世界無比單純，誰都能獲得幸福。”朋友們，當你意識到自己有所選擇時，就能充滿力量；相反的，當你覺得沒有選擇或選擇看No Good時，就只剩無奈和委屈了，So, what is your choice?
祝福你 做出更好的思維選擇，活出美好 !